こんばんわんこそばんそーこー
合宿係です！
ブログのバトンが監査により
回ってきました。
「今の練習取り組み方針について」
簡潔に言うと
「全ての事をやってみる」です。
もう１００回ぐらい言ったと思いますが私はもともと陸上経験はもともとありません
でも社会人から陸上競技の歴は5年目。中学生から始めたとして高校2年生です。
もう初心者ではないのですね〜
これまで
練習メニューはテキトーで
仕事で色々あろうが臭いワイシャツを洗濯機に突っ込みお気に入りの
マラソン大会Tシャツに着替えて
気分高め、とりあえず街中を適当に走る。
それでも記録は少しづつ伸びてはいますが、
でも今の方針は全ての事を取り入れるです。
最近は特に短距離系の動きづくりを中心に取り組んでます。
私は走り方と姿勢が
めちゃくちゃ汚いです。
例えるなら公衆便所スリッパの裏ぐらいといってもいいでしょう。
せめて家庭用便所スリッパぐらいには
改善するべく
最近は昔からお世話になっている
神戸えーしーの練習に参加しており
短距離コーチと中距離コーチが一人ずつと鉄人と女性のコーチの4人と
四天王状態と当たり尽くせりである。
そしてパーソナルトレーナーにも
走りを見てもらっており、
腕の振り方、足のあげ方、ストレッチから教えてもらってるので、
子供の頃に自転車始めて乗る時ぐらいのワクワク具合である。
最近では
Twitterなどで自分の練習などを
noteに載せてる方が多いが、本当に凄いと思います。
まだ自分は何が良くて何が悪いかも
わかってない状況なので、
と り あ え ず
全部やってみる。
合わないと思った事は削って、
かつおぶしにすれば良い、
プレッシャーも無し、期待感無し、
強いランナーはみんな自分が強くなる方法を知っている
で合ってるのかな？？？？？？？？
終わり
Comments