やあ、放送大学関西陸上部レアキャラ、ノブアキ★だよ。ん？ノブ★アキの方がよい？
まぁいいや。
本日は私が走り始めてから今日に至るまで取り組んだ練習内容をざっくりと公開したいと思います。スランプに悩んでいる学生。これからダイエットを始めたいお姉さん。ニコチンとアルコールと労働を両立したいおっさん。そして、とんがりコーンを５本指に被せて無邪気にはしゃぐ君に向けて、参考になればと思い。思い付きで書き綴ります。
◇2019年1月
・7年ぶりにランニングと向き合う。
・20分ジョグより開始。たった20分で体中にエレクトリックサンダーが走る。
・月間走行距離 しらん
◇2019年2月
・ジョグに飽き、ベイコムスタジアムにて400ｍ×10本（200ｍジョグつなぎ）に挑戦。
71秒～74秒でクリア。定期的に走りたい意欲が沸く。
・月間走行距離 しらん
◇2019年3月
・下旬ごろ、初めて尼崎水曜日の練習会に参加。GRlabと出会う。
・月間走行距離 しらん
◇2019年4月
・5000ｍＴＴ 16′46″
・確実に週2～3回の練習が定着
・月間走行距離 しらん
◇2019年5月
・5000ｍＴＴ 16′29″
・中旬、3/16より扁桃腺が腫れて戦線離脱。
・月間走行距離 しらん
◇2019年6月
・1000ｍレぺ×6本（レスト4′）3′05以内でクリア
・毎週、水曜日にポイント練習の習慣が定着。
・月間走行距離 約160ｋｍ
◇2019年7月
・扁桃腺手術のため1か月レスト
・痛み止めを飲んで、うどんを食べる。まさにスポ根。
◇2019年8月
・手術後、モチベのスランプに陥り、1か月間レスト
・幽遊白書にハマる。
◇2019年9月
・中旬より、ジョグ開始
・5000ｍＴＴ 17′55″
・体中にエレクトリックサンダーが走る。
・ＡＴＴ初参加
◇2019年10月
・この頃より、水曜日の大黒（居酒屋）が定番となる。
・自身が海鮮丼のネタにされる夢を見る。
・毎週同じ白シャツを着て、毎回同じアングルで写真撮影。
・無論。写真撮りだめ疑惑。
◇2019年11月
・5000ｍＴＴ 16′16″
・月間走行距離 約160ｋｍくらいに戻る。
◇2019年12月
・ハーフマラソンＴＴ 72′47″
・初めて長居ウインド練習会に参加。
・約7年ぶりに20キロペーランに挑戦。途中、長距離という未知の世界が怖くなり、
村上キャプテンに走りながら相談する奇行に出る。
◇2020年1月
・放送大学入学を決意。
・その他、記憶・記録なし。
◇2020年2月
・5000ｍＴＴ 15′53″
・海鮮丼に飽きてカキ雑炊にシフトチェンジ。
・メンバー中、GRlab代表ガイソンのみ、食あたりヒット★
・食あたり★ヒットの方がしっくりくるか。
◇2020年3月
・10ｋｍＴＴ 32′49″
・市民ランナーデビューをすべく、ロードレースにエントリーしたが、まさかのコロナ禍により中止。
◇2020年4月
・憧れの市民ランナーになれないまま学生になる。
・大学1年生が大学3年生の新卒面接を行うというパラレルワールドに突入。
・新入生歓迎セルフコンパ。
・飲酒量が大幅にＵＰ
・休日はＡＭよりギルティ飲み。
◇2020年5月
・3ｋｍＴＴ 9′08″
・高速ペーランを1回/週に取り入れて走力維持。
◇2020年6月
・ぶっちぎりのおっさんのお誕生日会を予定。
・34本のロウソクを一息で消すゾ★
前編 おわり
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