こんにちは。
二児の父である１年生の岩田です。
子供が二人に増えてからというもの平日は子供と一緒に早めに就寝するようになり、練習時間は夜から朝へとシフトしました。
土日は午前中に練習をします。
平日の朝にポイント練習する気力が今のところはないので週末に強度を上げることが多く、土曜日か日曜日にポイント練習をしています。
独身時代は、ポイント練習をした後は体を動かすようなことはほとんどしてこなかった私ですが、ここ最近は週末は子供を連れて公園にいくので、追い込んだ体をさらに動かせねばならず、そのきつさ２部練習のごとし。
子供の成長につれて強度はあがっていっております。
疲れたらすぐ抱っこをせがんでくるので、抱っこからくる足の疲労が抜けない時期がありました。(貧弱)
写真は最近いった北摂の公園(彩都なないろ公園)にあるすべり台ですが、なかなか楽しかったのでぜひ皆さんも滑りに訪れてはいかがでしょうか？
大人でも怖いですよ。笑
子供ってほんとに体力すごいです。
すべり台のある遊具だと何回も上り下りしないといけなくてなかなか疲れます。
その体力をランニングに活かす日が来ることを父親は期待しています。
もうすぐ夏ですね。
夏の公園は地獄です。
今年は子供もプールに入れそうなのでアイシングができて疲労回復に努められるかもしれません。
話は変わりますが、24日にデビュー戦となる京産大記録会に出場します。
目標は３４分切りです。
４月から幼稚園に通い始めた息子に風邪を移され絶不調なのですが、ここから怒涛の復調をみせ目標達成したいと思います。
応援よろしくお願いします。
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