はいさーい！
9月生まれです
1カ月ぶりの日記やけど、この一ヶ月色々あった気がする
▪ケガした
8月上旬、ポイント練習のアップ中、左のお尻あたりの筋肉に違和感あったけど、この違和感は良い方の違和感やと勘違いして普通にポイント練習したら違和感が痛みに変わった
寝転ぶときが特に痛かったのと、痛みで夜に何回も目覚めた
とりあえず安静に過ごすようにしたら
3日目の朝に痛みが無くなっててジョグから再開した
ってことで全治2日のケガやった
この回復力には自分でも驚いた
▪スタディサプリダウンロード
TOEIC対策のためスタディサプリ始めてみた
スマホで勉強なんて出来るんかな？って思ってたけど問題無し
リスニングが伸びてる気がする
でも大切なのは過程より結果
テストは今月末
目指せ自己新！
▪あっという間の夏休み
8/10~8/17が夏休みのはずが
8/12~8/15は福山に出張
とりあえず休みの日は二部練した
例年、夏休みの二部練でパワーアップするけど今年は練習量が少ない！
▪タイへ出張
夏休み明けの8/18-8/26はタイ🇹🇭へ
関空は店が閉店、休業しとった
チェックインしたらラウンジも閉鎖
プロントかマクドナルドで使用出来る1200円のお食事券貰ったけどマクド1200円って食べきれんやろ、知らんけど
タイでは18時からホテルから200mほどの競技場で練習、ホテルのプールで30分ほどアイシング、20:00~夕食
タイの夜は暑くて走れん！って思ってたけど大阪も暑かったらしい
走り終わったら現地の人が
「(*^ーﾟ)b ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!!」
って話しかけてくれた
最終日はパタヤからフェリーでラン島に行ったらビーチはインド人だらけ
カレー屋なんか無かったのにビーチはカレーの匂いしとった
▪靴買った
STEPで軽くて薄くてコスパのいい靴が欲しいと伝えたらライトレーサーをすすめられて購入
ターサージールに似てて悪くはない！
▪近畿選手権出場
人生初の近畿大会へ
帰国後の土日(近畿選手権1週間前)は疲れてコアラのごとくほぼ寝てたけど疲れ取れてなかった気がする
練習で3km、6kmの距離がきつくてキロ4くらいのペースまで落ちる状態で不安やったけどギリギリ32分台で6位！
試合と出張が被る可能性は十分あるけど
9月10月は試合を練習の一環で出て11月くらいから調子上がることに期待
ちなみに今年の誕生日は出張の真っ最中
和歌山の御坊っていう超ド田舎
ホテルでパスタ4皿作れるけどケーキ2つは作れなさそう
次のブログも9月生まれ！
Comments