ごきげんよう。主将です。
年度が変わって初のブログ更新です。実に5か月ぶり。もうこのチームの主将がどんな奴やったか忘れている人もいるのでは？？
実はこのブログ、更新者が次の更新者を指名する形で運用しているのですが、ここまで回ってこないということはチームメイトからも忘れられつつある可能性も…
そんな私の近況を皆さんにお伝えしたいのですが、率直に申し上げてまあまあ怠惰な生活を送っています。
1週間の走行距離は30km程度、大半がキロ5分ほどのペースで走るトレッドミル、初期能力も決して高くないので、みるみるうちに足が遅くなっています。
労働は少し忙しくなったと言っても17～18時には家に帰っているのになぜなのか。
いつの間にか持ちタイムは新入生の台頭によりチームの下の方、上級生として、主将としてチームメイトをギャンギャンに奮い立たせてブリブリ盛り上げる立場ですが、なかなかやる気がでない…
そんな自分を変えるべく、ここ最近、いくつか試みたことがあるので皆さんに共有したいと思います。
１．練習会に顔を出す
昨年転職し、定時が早くなったことで、水曜日と木曜日に関西の某所で行われる練習会に行くことにしました。ランニング仲間と共に汗を流すことでやる気が出るだろうと思って先月まで毎週のように参加していましたが、最近は天候不良や体調不良、飲み会などのイベントが目白押しで参加できておりません…
２．陸上のレースの動画やリザルトを見る
陸上競技に触れていたら自然と走りたくなるかな？と思い、関西インカレや日本選手権の動画、リザルトをボーっと眺めていましたが、気づけば自分の高校時代に出場したレースのリザルトを見て思い出に耽っていました。特に大した記録は残していなくても定期的に見たくなるのは陸上部あるある？
３．ウエイトトレーニングは朝やる
ここ数か月、ウエイトトレーニングにハマり、走るのが疎かになっていたのは紛れもない事実です。また、4月に人生初の走幅跳に出場し腰を痛めてしまったことで、ランニングはもちろんのこと、スクワットや腹筋系のトレーニングができなくなり、腕や肩のトレーニングにのめりこんでしまいました。
おかげで腕は太くなったような気がしますが、走りにはそれほど活かされておらず、むしろ走りたくない気分の時に腕トレに逃げてしまう始末。
これではいけないと思い、走る時間を確保するために、今週から出勤前にエ〇タイムにてサクッと追い込むことにしました。
起きる時間は早めておらず、無理なく続けられて効果がありそう！と思った矢先に体調を崩し二日坊主であえなく終了。明日こそは…
４．普段履かない靴で走る
この記事をシコシコ入力している最中も、「走らなければ」「でも走る気起こランナー」「走らないと太っちゃう」と脳内で考えが錯綜していました。走りたくない気持ちを押し殺してとりあえず着替えて外に出る所まで進めることができましたが、やはり気分は乗らない。外まあまあ雨降ってるし。とりあえず濡れてもいいようなあんまり履かん靴で外出よと思い靴箱を開けてパッと目に入ったのがadidasのadizero boston10
ジョギング用に購入し、350km使用したものの、どうしても硬さと重さが気になり自分には合わないと感じたので最近は全然履いていませんでした。
Garminで練習に使ったシューズも記録しているので遡ってみたら最後に履いたのは8か月前。
無性にこの靴を履いて走りたいと思い、今日は無事ジョギングに勤しむことができました。
めでたしめでたし。明日もランニング頑張ろう！！
と思ってたけど明日飲み会やったわ。
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