副将です。
とりあえず練習会があれば可能な限り参加して走力の向上に努めていきたいと思います。
そしてどこかでまたモチベが復活するきっかけがあればええなあと。
タイトルにもありますが、私が今期履修している科目の一つに『問題解決の進め方』というものがあります。
「科目の一つに」と敢えて含みを持たせましたが、実はこの科目しか履修していないのは
ここだけのお話。
この科目での『問題』とはテストなんかの『問題』ではなく、論議して解決すべき事柄、理想と現実のギャップです。
このギャップを埋めることが成長につながります。
私に置き換えると、冒頭で述べたように『陸上競技へのモチベーションが低い』ことが問題なのではないかと考えます。
『別に陸上競技へのモチベーションが低くても生きていけるやん。』という見方もあるかもしれませんが、私にとっては解決すべき問題です。
なぜなら
・競技会や記録会で思うような結果を残すことができない。
・仲間たちと練習する時についていけない
・太る
・デブになる
・肥える
もう少し理由はありそうですが、まあこの辺にしておきましょう。
現状を知る
「陸上競技へのモチベーションが低い」
これではちょっと抽象的なのでより具体的に現状を書き出してみましょう
・練習頻度は週3～4日
・練習会には週1回参加している
・1回あたりの走行距離は6～10km
・高強度の練習頻度は週1～2回
・プロテインをはじめとしたサプリメントは摂取していない
・湯船に浸かるのは週2回程度
・酒はほぼ毎日飲む
改めて書き出してみるとファンランナーですね…
問題点の焦点化
ここまできたらあとは現状のどこかにフォーカスして解決するための手立てを検討していくわけですが、今はちょっとそこまで気が回らないし中間課題も提出しなければならないのでまた今度。
年始から3か月ぐらいは継続して順調に積めていたので6月か遅くても7月からまたその時ぐらいのリズムに戻してシコシコと陸上競技に勤しみたいと思います。
おしまい
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