今回のブログはキャプテンからの
お題が無い状態で書く
2日連続投稿(連投) 2日連投って大変かと思うが フィギュアスケートは1日目が 滑る内容が決まっているSP 2日目は得意技をメインにして 競技をするFPの2日間セットらしい (どうでもいい話) 連投はフィギュアスケート みたいなもんやろ(関係ない) 2020年を振り替える前に 最近あったことを少しだけ 合宿担当のブログにあったように 最近厚底靴を購入 厚底シューズは厚みが40mmより 高い靴のことなので自分の場合 履くことで見た目身長が 166cm→170cm以上になる ～ちょっと思っちゃった～ 別にプレート無くても厚底シューズを 履いて見た目の足の長さが 長くなるだけで記録が短縮される説 誰か検証して欲しい 自分が今まで厚底シューズを 買わなかった理由は 使用禁止になった時に困るやん！ って思ってたから 例えば ①高校1年生や2年生が厚底シューズで 自己記録出す ②学年が上がっても使用禁止されて 自己新更新できない ③厚底シューズ使った記録で大学から 勧誘される ④勧誘された大学に入ったものの 良い記録が出ない ⑤自分、こんなところで何しとんや？ 周りの人めっちゃ速い！ って思う みたいな学生が出てきそう なので、禁止にするつもり
だったのであれば
中学生、高校生の厚底シューズの 使用はもっと早くから
禁止にしておくべきだった？ ほんで、社会人や大学生は 使用禁止せんくても良くない？ どーせ自分が履いたところで 日本新や世界新が出るわけちゃうし 楽しく10000m30分台とか 5000m14分台狙うくらいやし ええやんけ！ って思ったり。。。 ナイキさんが一気に効果を 発揮させてなければ、もう少し 違うかったんじゃないかとか ほぼ全員履いてるから 禁止にせんでええやん！ とかも思う では、本題の2020年の競技を 振り替える 2019/12/24-2020/1/6までは シンガポール-スリランカ出張のため 全く走れず 初めて走ったのが2020/1/6 その後38度の熱が出たり出張とかで 1月は9回しか走らず (月間走行距離:95km) 2月も13回しか走ってない (月間走行距離:118km) 確か6kmのタイムトライアルは 20分超えたはず 3月はガーミンが壊れたので記録が無い ガーミン着けたままハワイで サーフィンしてたら着水の衝撃で 水没したんじゃないかと 壊れたガーミンは1.5万円で 修理(新替え)して費用は クレジットカードの保険で 全額カバーしてもらった ちなみにスマホ画面もハワイで 割ってしまったので それも修理して費用は同じく クレジットカードの保険で 全額カバーしてもらった 福島県出張中の4月7日に 緊急事態宣言が出てから 仕事が落ち着き走行距離も 大幅アップ！ この時点で距離は伸びたが 自分の理想のペースでは走れてない 4月:162km 5月:362km(3kmTT:9'25) 6月:234km 7月:289km 8月:302km(5kmTT:16'16) 春～夏にかけてメンバーと 週1回程度合同練習 衝撃が色々あった 喫煙者が走ってる！ コーチが一番強いのは悔しい！ 監査が速すぎる！追いつかない！！ 主務のメンタル強い！ 合宿担当の伸び代が未知数！ キャプテン弱ってない？ 副将ってもっと強くなかったっけ？ 下を見るのは良くないね 9/12に放送大学デビュー戦 5000m 16’47 暑かったとは言えタイムが悪すぎ もちろん副将に負けた 一方監査は入賞してた ショックがでかかった 9/13はサーフィンして気分転換 9/14はキャプテンと東京へ遠征 10000m 33'15 (参考記録) キャプテンとANAの ダイアモンドラウンジに入ったのが 面白かった笑 っていうのはどーでもよくて 9月のレースはホンマに残念過ぎた 練習量増えてるはずやのに意味不明 確かこの頃、足に違和感が
あったような
ここからレースの頻度が多くなる
10/9 5000m 15'50"20
10/22 5000m 15'44"08
10/31 10000m 32'08"23
11/28 10000m 31'50"73
12/5 30km 1:45'00
12/12 10000m 32'34"18
1-3月の練習量が極端に少なく
レベルが大幅にダウンしたところから
復旧に時間を要したことで
5000mではスピードが出なかった
10000mであれば5000m15分台で
走れたらオッケーなので
距離積むだけでもある程度対応出来た
更に監査が考える10000mのための
練習メニューと自分の理想の
メニューが一致したのも良かった
2021年の目標
10000m:30分59秒-31分前半
5000m:14分59秒-15分10秒
ここまで書いて今さらやけど
このブログって誰に向けて
書いてるん？？？
あんまり面白いこと書けなかったので
次の人に期待！
(書くことそのものが面白いはず！)
終わり
Comments